Ceadaíonn aiste bia don leisciúil duit meáchan a chailleadh 5-12 kg i dhá sheachtain. Is é an rud is gá le haghaidh aiste bia leisciúil ná cloí le rialacha áirithe maidir le huisce óil. Níor chóir aiste bia éadrom le haghaidh meáchain caillteanas tapa a leanúint ar feadh níos mó ná 2 sheachtain.
An gcuireann an aiste bia ketogenic meáchain caillteanas chun cinn? meicníochtaí meáchain caillteanas ba chúis leis an aiste bia keto. Liosta de na forlíontaí keto is fearr le cur síos ar a gcuid gnéithe. Fachtóirí le cur san áireamh agus aiste bia ketogenic á leanúint
Conas meáchan a chailleadh go tapa agus go héifeachtach trí chlár meáchain caillteanas a chumadh. Ní roghnaíonn muid ach na modhanna is fearr, cruthaithe agus éifeachtach chun meáchan a chailleadh i mbeagán ama.
