Tá sé tábhachtach a mheabhrú gur gnó tromchúiseach é meáchan a chailleadh a éilíonn cur chuige cúramach. Cathain a bhíonn meáchain caillteanas ríthábhachtach? Cad iad na bealaí chun meáchan a chailleadh agus cé na cinn is éifeachtaí? Freagraí san alt.
Is bealach measartha tapa agus sábháilte é an aiste bia keto chun fáil réidh le saill choirp. Déantar cur síos san alt seo ar bhunphrionsabail agus ar bhunús an aiste bia seo.
