Údar alt Barbara Ligeza

údar:

Barbara Ligeza

Arna fhoilsiú ag:

3 Ailt

Ailt an údair

• Aistí bia fuinnimh. Clár tosaithe le haghaidh meáchain caillteanas.
  Aistí bia fuinnimh. Clár tosaithe le haghaidh meáchain caillteanas. An ciorcad cumhachta don chéad chúpla lá. Socraímid an toradh agus leanaimid orainn ag cailleadh meáchain. Clár Rialaithe Fuinnimh Fuinnimh Fuinnimh Fuinnimh
  29 Lúnasa 2025
• Aiste bia watermelon - meáchan a chailleadh le pléisiúr!
  Foghlaim conas meáchan a chailleadh ar aiste bia watermelon 10 kg i díreach seachtain. Na buntáistí agus na dochar a dhéanann watermelon as meáchain caillteanas. An roghchlár ceart aiste bia watermelon agus torthaí atá furasta a bhaint amach.
  1 Iúil 2021
• Conas meáchan a chailleadh go tapa i seachtain
  Níl sé deacair roinnt cileagram de bhreis-mheáchain a chailleadh i dtréimhse chomh gearr, ach ba chóir go mbeadh siad iomarcach i dtosach báire.
  27 Márta 2021