Úsáideann an aiste bia is fearr le haghaidh meáchain caillteanas an riail seo a leanas - tá a fhios agat an beart i mbia. Ag leanúint an aiste bia atá i gceist
Sraith cleachtaí le haghaidh meáchain caillteanas sa bhaile. Chun an iomarca meáchain a dhíothú go héifeachtach, ní mór cleachtaí a bheith chomh costasach agus is féidir.
Tá sé i gceist againn foghlaim conas meáchan a chailleadh gan aistí bia ónár n -alt. Foghlaimeoidh tú conas é seo a dhéanamh go hiomlán sábháilte agus gan dochar a dhéanamh do do shláinte.
